お知らせ
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2014.06.30
梅雨でも油断できません！
こんにちは（・∀・）
じめじめした暑さが続いてますね（゜△゜；）
梅雨独特のじめじめした暑さ･･････
苦手です（。。）
梅雨時期でも運動の際は、水分補給を忘れずに!!!
日は出てなくとも汗がでれば体内の水分、塩分はなくなります（。。）
「今日は暑くないから飲まなくていいや～」
「のどが渇いてからでいいや～」では通用しません!!
こまめに水分補給することが大切です!!
体調には十分気をつけましょう（＾∀＾）